Jeśli czujesz, że Twoje emocje czasem biegną szybciej niż myśli, szczególnie przy ADHD – te warsztaty są dla Ciebie!
W 4 intensywne godziny dostaniesz połączenie psychoedukacji, praktycznych narzędzi i ćwiczeń, które realnie pomagają wrócić do równowagi.
Data: 14.03.2026
Godzina: 11:00
Czas trwania: 4h
Miejsce: Google Meets – po zapisaniu się otrzymasz link do spotkania online
Cena: 250 zł
W programie m.in.:
– Czym jest regulacja emocjonalna,
– Czym jest dysregulacja emocjonalna,
– Jak ADHD wpływa na tempo i intensywność reakcji emocjonalnych,
– Strategie regulacji emocjonalnej oparte na dowodach naukowych,
– Ćwiczenia praktyczne.
Jeśli chcesz lepiej rozumieć siebie i swoje emocje – dołącz.
PROWADZI :
mgr Małgorzata Molendowska – psycholog, diagnosta ADHD i ASD u osób dorosłych w Centrum Twój czas
mgr Julia Siekańska – psycholog, diagnosta – Gabinet psychoterapii Self-Made Person
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.